jueves, 12 de junio de 2008

DESAPARECIDO...

De nuevo por aquí, y antes de nada agradeceros a todos los que participasteis de mi anterior entrada, y tuvisteis el detalle de darme a conocer algunas de esas zapas que pueden ayudarme a rendir y cuidar mis viejas y desgastadas rodillas.
¡¡Gracias!!.
Durante estos últimos días mis entrenos han disminuido en cantidad, pero ni de coña en calidad. ¡Me lo estoy pasando en grande con las tiradas extralargas por la sierra malagueña!.
Han sido dos fines de semana seguidos y el plan fue el siguiente:

1.- SUBIDA A LA "BOLA". RUTA JARAPALOS.
No sé si lo sabréis, pero el 15 de noviembre se celebra un maratón de montaña en Málaga, y que consta de 42 km de carrera con más de 2800 m de desnivel acumulado, casi un 25% de tramos de sendero atravesando
la sierra malagueña y con porcentajes de pendiente de entre un 10 y un 16 % de inclinación. Una prueba dirigida a deportistas con un gran espíritu de superación y amor por la naturaleza.
Os copio el enlace:
www.maratonalpinojarapalos.com

Pues por esos senderos nos fuimos a correr unos amigos fanáticos de carreras de fondo, entre los que se encontraba, como no, Jaime. Quien por cierto preparaba la HIRU HAUNDIAK, una carrera de 100 km con un desnivel acumulado de 10.000 metros (¡¡¡casi nada!!!) y que se celebra el próximo sábado día 14. ¡Suerte Jaime!.

2.- SUBIDA AL REPETIDOR DE MIJAS.
Eso fue el sábado pasado.
Mi amigo Pepe pasó a recogerme a 5:30 de la mañana para citarnos con Jaime a eso de las 6:00 en la plaza de toros de Benalmádena Pueblo.
Desde allí, mochila a la espalda (y mucha agua), nos colocamos los frontales y comenzamos el ascenso hasta los 850 metros de altura donde se encuentra el famoso repetidor.
Deciros que fue toda una hazaña, y prueba de ello es la foto que os traigo de la pierna de Pepe.



El problema surgió al desorientarnos y ascender por un camino (por llamarlo de alguna manera) completamente imposible. Por momentos nos encontramos trepando por paredes de piedras con inclinaciones del 30% y 40%, pero subimos (un pelín cabezones que somos).
Arriba, sonrisa en el rostro y demostrando su experiencia en cuestiones de orientación, Jaime retrató el momento.



Pero al final logramos el llegar al repetidor. Y allí nos volvimos a retratar.



Y como todo lo que sube baja, y por consiguiente, todo lo que se sube casi siempre se ha de bajar, el descenso fue divertidísimo.




En definitiva, acumulando kilómetros sin la urgencia del invierno, y aprovechando que amanece temprano para salir a disfrutar a tope.
Os recomiendo, siempre que podais, este tipo de salidas y entrenos. La dureza suele ser constante, el tiempo de entreno no acostumbra a bajar de 3 horas, pero las emocios y la sensación final de júbilo es tremenda.

Y para terminar quisiera haceros un par de llamamientos:
1.- Pensaros lo del maratón de Jarapalos. Los que lo han corrido me han contado que es muy duro pero una belleza. ¡Animaros!.
2.- Tengo pensado apuntarme en 2010 a DES SABLES (Maratón de las Arenas). Quizá parezca lejano, pero nada más lejos de la realidad. Ya hay lista de espera.
Si alguien estuviera interesado puede contactar conmigo y preparamos el desafío a nivel de entrenos, competiciones y como no, patrocinadores.

Os mando un abrazo a todos.