¡¡Gracias!!.
Durante estos últimos días mis entrenos han disminuido en cantidad, pero ni de coña en calidad. ¡Me lo estoy pasando en grande con las tiradas extralargas por la sierra malagueña!.
Han sido dos fines de semana seguidos y el plan fue el siguiente:
1.- SUBIDA A LA "BOLA". RUTA JARAPALOS.
No sé si lo sabréis, pero el 15 de noviembre se celebra un maratón de montaña en Málaga, y que consta de 42 km de carrera con más de 2800 m de desnivel acumulado, casi un 25% de tramos de sendero atravesando
la sierra malagueña y con porcentajes de pendiente de entre un 10 y un 16 % de inclinación. Una prueba dirigida a deportistas con un gran espíritu de superación y amor por la naturaleza.
Os copio el enlace:
www.maratonalpinojarapalos.com
Pues por esos senderos nos fuimos a correr unos amigos fanáticos de carreras de fondo, entre los que se encontraba, como no, Jaime. Quien por cierto preparaba la HIRU HAUNDIAK, una carrera de 100 km con un desnivel acumulado de 10.000 metros (¡¡¡casi nada!!!) y que se celebra el próximo sábado día 14. ¡Suerte Jaime!.
2.- SUBIDA AL REPETIDOR DE MIJAS.
Eso fue el sábado pasado.
Mi amigo Pepe pasó a recogerme a 5:30 de la mañana para citarnos con Jaime a eso de las 6:00 en la plaza de toros de Benalmádena Pueblo.
Desde allí, mochila a la espalda (y mucha agua), nos colocamos los frontales y comenzamos el ascenso hasta los 850 metros de altura donde se encuentra el famoso repetidor.
Deciros que fue toda una hazaña, y prueba de ello es la foto que os traigo de la pierna de Pepe.
El problema surgió al desorientarnos y ascender por un camino (por llamarlo de alguna manera) completamente imposible. Por momentos nos encontramos trepando por paredes de piedras con inclinaciones del 30% y 40%, pero subimos (un pelín cabezones que somos).
Arriba, sonrisa en el rostro y demostrando su experiencia en cuestiones de orientación, Jaime retrató el momento.
Pero al final logramos el llegar al repetidor. Y allí nos volvimos a retratar.
Y como todo lo que sube baja, y por consiguiente, todo lo que se sube casi siempre se ha de bajar, el descenso fue divertidísimo.
En definitiva, acumulando kilómetros sin la urgencia del invierno, y aprovechando que amanece temprano para salir a disfrutar a tope.
Os recomiendo, siempre que podais, este tipo de salidas y entrenos. La dureza suele ser constante, el tiempo de entreno no acostumbra a bajar de 3 horas, pero las emocios y la sensación final de júbilo es tremenda.
Y para terminar quisiera haceros un par de llamamientos:
1.- Pensaros lo del maratón de Jarapalos. Los que lo han corrido me han contado que es muy duro pero una belleza. ¡Animaros!.
2.- Tengo pensado apuntarme en 2010 a DES SABLES (Maratón de las Arenas). Quizá parezca lejano, pero nada más lejos de la realidad. Ya hay lista de espera.
Si alguien estuviera interesado puede contactar conmigo y preparamos el desafío a nivel de entrenos, competiciones y como no, patrocinadores.
Os mando un abrazo a todos.
14 comentarios:
Curro me alegro de que hagas esos entrenos tan buenos por la sierra. Yo hice Jarapalos cuando eran 28 kms y sin duda fué fantastico correr por allí, pero dura con co....s
Ya me los han aconsejado un par de amigos de asistir a la prueba en noviembre, pero estoy entrenando para el maratón de Ciudad Real, que es semanas antes.
Ya me gustaría acompañarte a de Sables...pero ahora me es imposible ..
Tengo tu movil y un día de esto te llamo.
Salud y Kilómetros
CURRO, te ha "picao" el bicho de Jarapalos, jajaja....¿y Nueva York, sigue adelante?
PACO, haz Ciudad Real y dos semanitas después Jarapalos.....el primero a tope, y el segundo a disfrutarlo como nunca.
Saludos desde Málaga
Se deben disfrutar bastante ese tipo de carreras y entrenamientos y mas en buena compañia.Que envidia me das ilustre Curro.Yo tengo bastante con tener que adelgazar y ponerme de una vez por todas en forma,ahora mismo no estoy para ese tipo de aventuras,me quedaría en el camino tirado.Ya llegará el momento cuando pierda tanto kilo que me falta aún y mi corazón soporte fuertes cargas de trabajo.
Un saludo.
Encantado de saludarte Curro, al igual que tu lo mio era el basket (a mucho menor nivel que tu por supuesto), y despues de un tiempo me pico el bicho este del running, hago mis pinitos y vamos poco a poco subiendo las metas. Lo primero animarte en todos tus objetivos, en especial correr el maraton de Nueva York, ya que creo que debe de ser una pasada corretear por tan famoso escenario, y lo segundo reconocer tu merito, ¡mira que ponerse a sufrir corriendo a estas alturas con la de kms. que te tocarían hacer con el basket!¡animo! Eres un ejemplo a seguir, suerte.
Hombre Curro, otra vex por aquí y parece que mas montañero que nunca. Al final que zapas te compraste??? nos vas a dejar con las ganas?
Espero que disfrutes de esos nuevos entrenos, pero no nos dejes tanto tiempo sin noticias, que se te hecha de menos.
Un saludo y no te olvides de NY.
Amigos:
PACO: Gracias de nuevo por tus comentarios. Ya me han hablado de Jarapalos y todos dicen que es muy muy duro. Lo intentaré de cualquier forma. Lo bueno, es que es un terreno por el que puedo entrenar casi todos los días. Lo tengo a 15 minutos de casa.
Sabrás como van mis entrenos.
Un abrazo maestro.
YO MISMO:
Joder!, si es que hay un bicho malo escondido entre tantas retamas y jaras que cuando menos te los esperas te da el picotazo.
Oye, ¡a ver si nos conocemos!. Jaime me ha hablado muy bien de tí.
Saludos.
MARATONMAN:
Sigue tu ritmo amigo. No te preosupes.
Sigo tus evoluciones y vas muy bien. Seguro que en unos meses tus planteamientos son otros.
Un abrazo.
CRAZYSOUL:
Encantado amigo!.
La verdad es que es una bendición poder plantearse retos tras dejar el deporte de competición. ¡¿Qué serái de mí sin ello?!.
Te leo.
Un abrazo fuerte.
JOAN:
De nuevo por aquí.
He estado muy liado con el trabajo, y aunque nunca debe ser excusa, me ha apartado bastante del tiempo necesario para escribir relajado.
Al final no me he comprado zapas aun. Tengo claro que voy a pillar unas para asfalto y otras para las salidas por campo y montaña (Salomon o The North Face). Te contaré.
Un abrazote y sigue acumulando kms, ¡mala bestia!.
HOLA CURRO:
Tengo poco que aportarte en el monotema...MARATHON Y CORRER, CORRER Y CORRER, pero así cambias de tercio un poco.
Donde has estado tan "desaparecido"...sino es pregunta indiscreta, claro...jjajaja
Besos
El "bicho" te ha picado pero bien. La carrera de Jarapalos debe de ser preciosa, disfrútala, seguro que te rondarán mil sensaciones.
Lo de Des Sables es otra cosa, me parece algo muy serio. No vale sólo con correr bien, es una carrera para los grandes. Me parece bien que te pongas retos y si en el 2010 lo corres, genial, pero te espera un año y medio de entrenamiento durísimo.
Abrazos, Germán.
Me encanta ver cómo cada día te enganchas más a esto del running y te planteas un reto tras otro. De todas formas, recuerda que el primero ya está a la vuelta de la esquina y que tu preparación para Nueva York debe de empezar cuanto antes.
Un abrazo
Buena salida os pegasteis, imagino que ya mismo volveré/mos a la zona a entrenar para Jarapalos así que como solemos ir con Jaime ya coincidiremos algún día.
¿Sables? un año de estos :)
Bonitos entrenos, suerte con NY y los demas retos que te propongas.
Salu2.
Lorenzo
bienvenido curro, y suerte en las proximas metas, un saludo, y a seguir con los retos, es la salsa de un corredor.
saludos.
Cuanto me alegro de tu regreso, de tus entrenos, de tus conquistas.
Dios mio, parece imposible escalar y subir tan altooooo, los mortales que tan solo comemos Km. de asfalto, nos dais envidia, sana pero envia.....
Pero Curro, al final tendremos que hacer como en el anuncio de una conocida agencia de viages. Preocupado me tienes ya.
Lo tuyo no es una ausencia, es una abduccion en toda regla.
Si te has quedado sin PC, acércate a un ciber, que ya me tienes en ascuas. O quizás estás tan metido ya en los entrenos de montaña que no bajas ni a dormir....
Un abrazo, y espero que todo siga perfectamente.
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